La racine de bardane peut être consommée sous différentes formes pour répondre à vos préférences. Préparez une tasse de tisane de bardane pour une boisson détox, ou ajoutez-la à vos soupes, ragoûts ou sautés pour sa saveur terreuse. Pour ceux qui préfèrent la praticité, des compléments alimentaires à base de bardane sont disponibles en grande quantité, mais consultez toujours votre médecin avant d’en ajouter de nouveaux à votre alimentation.
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