Cette infusion ne se limite pas à un effet sur les intestins. Voici ce qu’elle peut également améliorer :
- Gorge irritée, toux et voix enrouée : elle apaise les muqueuses.
- Digestion : soulage les ballonnements, les inflammations et les troubles gastriques légers.
- Fonction cognitive : stimule la mémoire, aide à la concentration et réduit la fatigue mentale.
- Rhumatismes : soulage les douleurs articulaires grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.
- Peau et foie : contribue à purifier le sang, soutenir le foie et préserver la jeunesse de la peau.
- Équilibre hormonal : utile en période de ménopause pour atténuer les bouffées de chaleur.
Une plante précieuse pour les femmes
La sauge est une alliée du bien-être féminin :
- Elle aide à apaiser les douleurs menstruelles.
- Contribue à l’équilibre hormonal naturel.
- Accompagne la ménopause en douceur.
- Favorise un sommeil réparateur en réduisant l’anxiété légère.
Usages alternatifs : beauté, bien-être et soins maison
- En compresse : appliquée sur une plaie ou une irritation, elle peut accélérer la cicatrisation.
- En bain de bouche : soulage les inflammations des gencives et rafraîchit l’haleine.
- En huile essentielle : mélangée au romarin, elle stimule la pousse des cheveux et aide à lutter contre les pellicules.
Attention : quelques précautions à respecter
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