Hydratez vos lèvres avec un baume contenant un filtre UV (SPF)
Dormez suffisamment et gérez votre stress
Adoptez une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux
Évitez les facteurs déclencheurs si vous les connaissez (soleil, fatigue prolongée…)
Certaines personnes utilisent des compléments comme la L-lysine, mais il est préférable d’en discuter avec votre médecin avant toute cure.
Est-ce contagieux ?
Oui, le HSV-1 se transmet par contact direct, même en l’absence de cloque visible :
Évitez les baisers pendant les poussées
Ne partagez ni rouge à lèvres, ni couverts, ni serviettes
Lavez-vous bien les mains après chaque application de crème
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