La nuit doit être un moment de repos et de détente, une pause apaisante dans la vie quotidienne stressante. Mais parfois, notre corps nous envoie des signaux subtils mais importants. Une fatigue intense au réveil, des sueurs nocturnes inhabituelles ou des douleurs persistantes ? Selon un spécialiste, ces signes souvent banalisés méritent parfois une attention particulière.
Quand le sommeil nous avertit : La différence
Qui n’a pas connu une nuit agitée après une période stressante, un repas copieux ou un rhume ? La plupart du temps, ces plaintes sont inoffensives. Cependant, si un problème survient à plusieurs reprises sans raison apparente, il est peut-être temps d’écouter les signaux du corps.
Le Dr Gérald Kierzek, directeur médical de Doctissimo, souligne qu’il ne faut pas s’inquiéter de la moindre gêne la nuit. La consistance et l’intensité des symptômes sont alarmantes. Deux d’entre eux en particulier peuvent parfois indiquer un problème plus grave.
