JE VOUS MONTRE 4 RECETTES DE SMOOTHIES FRAIS

1 grosse mangue mûre, pelée et coupée en morceaux
200 g d’ananas frais coupé en dés
200 ml de jus d’orange ou d’eau de coco
100 g de yaourt nature ou grec
1 à 2 cuillères à soupe de miel (facultatif)
Glaçons à votre goût
Tranches d’ananas pour la décoration

Préparation :

1. Mettre la mangue, l’ananas, le jus d’orange, le yaourt et les glaçons dans un blender.
2. Mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
3. Servir dans des verres décorés d’une tranche d’ananas sur le bord.
4. À déguster !

Smoothie Banane et Ananas

Ingrédients :

2 bananes mûres
200 g d’ananas frais coupé en dés
200 ml de lait ou de boisson végétale
100 g de yaourt nature
1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
Glaçons (au choix)
Tranches d’ananas pour la décoration

Préparation :

Lire la suite sur la page suivante