Déshydratation : Le manque d’hydratation peut rendre les ongles cassants et sujets au dédoublement. Boire de l’eau tout au long de la journée contribue à garder des ongles souples et forts.
3. Facteurs environnementaux
Exposition chimique : Le contact fréquent avec des produits chimiques agressifs comme les nettoyants et les dissolvants peut fragiliser les ongles. Portez des gants lors du nettoyage et privilégiez les dissolvants sans acétone pour réduire ces effets.
Conditions météorologiques : L’exposition au froid ou à la sécheresse peut déshydrater les ongles et les rendre cassants. Hydrater et porter des gants en hiver peut contribuer à les protéger.
4. Problèmes de santé
Troubles thyroïdiens : L’hyperthyroïdie et l’hypothyroïdie peuvent toutes deux entraîner des ongles cassants. Une analyse de sang peut confirmer les problèmes de thyroïde, qui peuvent être traités.
Ce guide vous fournit les bases pour des ongles plus forts et plus sains, et pour une meilleure santé.
