La levure nutritionnelle, une sorte de levure, est une excellente source de protéines, de minéraux et de vitamines B. Elle facilite la digestion, renforce le système immunitaire et vous donne plus d’énergie sans additifs artificiels. Ses qualités probiotiques, qui contribuent au maintien d’une flore intestinale équilibrée, lui ont également valu une renommée.
Comment préparer les ingrédients
La préparation de cette concoction saine est simple et ne prend pas de temps du tout. Voici comment la préparer :
Ce dont vous avez besoin :
1 tasse de riz cuit (de votre choix)
1/4 cuillère à café de levure nutritionnelle (disponible dans les magasins d’aliments naturels et sur Internet).
Instructions :
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