Avec l’âge, les problèmes articulaires et de genou peuvent rendre même les mouvements simples un défi. Et si une tasse de thé apaisante pouvait apporter un soulagement ? Un mélange de romarin, de clous de girofle et de feuilles de laurier pourrait être la solution naturelle dont notre corps a envie. La combinaison de ces ingrédients favorise la mobilité et le bien-être de manière douce et apaisante.
Découvrez la magie de ce thé
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Romarin – Riche en antioxydants et en propriétés anti-inflammatoires, le romarin aide à soulager les tensions et à stimuler la circulation – important pour la santé et la force de nos articulations.
🧄
Clous de girofle – Malgré leur petite taille, les clous de girofle contiennent beaucoup d’eugénol, un composé naturel connu pour ses effets analgésiques et anti-inflammatoires.
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Feuilles de laurier – Considérées comme éprouvées en médecine traditionnelle, les feuilles de laurier sont connues pour soulager la raideur et améliorer la mobilité, ce qui en fait un ajout parfait à ce mélange de thé.
Préparez votre tasse de thé apaisante
Ingrédients:
- 1 cuillère à café de romarin séché (ou un petit brin de brindille fraîche)
- 3 à 4 orteils
- 2 feuilles de laurier
- 2 tasses d’eau
- Facultatif : miel ou citron pour plus de saveur
Préparation :
1️⃣ Porter l’eau à ébullition.
2️⃣ Ajouter le romarin, les clous de girofle et les feuilles de laurier. 3️⃣ Laisser mijoter 10-15 minutes
pour libérer tous les ingrédients. 4️⃣ Filtrez et versez dans votre tasse préférée. 5️⃣ Sucrez avec du miel ou un filet de citron et dégustez chaud !
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