Perdez du poids
En plus des exercices ci-dessus, vous devriez envisager de perdre du poids (si vous êtes en surpoids). Quand une personne est en surpoids, il y a accumulation de graisse partout sur le corps, de là le double-menton. Les exercices sur le double-menton auront le meilleur résultat s’ils sont accompagnés d’une meilleure façon de s’alimenter. Si vous êtes motivé pour perdre du poids, vous devriez lire mes précédents articles sur le sujet qui vous aideront.
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