Même une peau grasse a besoin d’hydratation. Optez pour une crème légère à base d’eau.
5. Masques purifiants une à deux fois par semaine
Les masques à l’argile ou au charbon aident à absorber l’excès de sébum et à nettoyer les pores en profondeur.
6. Adoptez une alimentation équilibrée
Réduisez les aliments gras et sucrés. Mangez plus de fruits, légumes, et buvez beaucoup d’eau.
7. Dormez suffisamment et gérez le stress
Le manque de sommeil et le stress peuvent provoquer des poussées d’acné. Essayez de dormir 7-8 heures par nuit.
8. Consultez un dermatologue
Si l’acné persiste ou s’aggrave, un professionnel pourra vous prescrire un traitement adapté (crèmes, antibiotiques, etc.).
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