Découvrez les vertus méconnues de la molène pour la santé respiratoire
Bien que souvent ignorée, la molène représente un trésor thérapeutique dans l’herboristerie moderne. Reconnaissable à son feuillage velouté et à ses inflorescences dorées, cette plante sauvage prospère dans les terrains ensoleillés et offre de multiples avantages :
- Propriétés expectorantes : favorise l’élimination des sécrétions bronchiques
- Action anti-inflammatoire : apaise les muqueuses respiratoires irritées
- Effet antimicrobien : combat les infections bénignes des voies aériennes
Préparée en infusion, ses composants actifs comme les saponines contribuent à fluidifier le mucus, simplifient son expulsion et réduisent les gênes thoraciques.
Préparation d’une infusion purifiante pour vos voies respiratoires
Liste des ingrédients :
- 40 cl d’eau filtrée
- 2 cuillères à café de molène séchée
- 1 cuillère à café de menthe séchée (pour une touche rafraîchissante)
- 1 à 2 cuillères à café de miel cru (selon préférence)
Mode d’emploi :
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