Débarrassez-vous rapidement des mains et des pieds gonflés : remèdes maison contre la rétention d’eau

3. Le thé vert aux feuilles de laurier : un drainage express

Le laurier est connu pour réduire la rétention d’eau, surtout en association avec le thé vert.

Ingrédients :

• 800 ml d’eau
• 1 bâton de cannelle
• 3 cuillères à soupe de thé vert
• 1 à 2 feuilles de laurier

Préparation :

1. Faites bouillir les feuilles de laurier dans 300 ml d’eau pendant 5 à 10 minutes.
2. Laissez l’eau refroidir à 80 °C.
3. Ajoutez le thé vert et la cannelle, puis laissez infuser 2 à 3 minutes.
4. Filtrez et buvez 3 fois par jour pendant une semaine.

Les aliments à privilégier

Certains aliments aident naturellement à réduire la rétention d’eau. Voici les plus efficaces :