Cuisson du citron avec des feuilles de laurier : bienfaits pour la santé

Aide à réguler la pression artérielle
Favorise une bonne circulation sanguine
Aide à maintenir un taux de cholestérol équilibré Comment
préparer cette infusion bénéfique ?

Ingrédients :
1 citron bio (en tranches)
3 feuilles
de laurier séchées 500 ml d’eau
Préparation :
Faire bouillir de l’eau dans une casserole.
Ajouter les tranches de citron et les feuilles de laurier.
Laisser infuser à feu doux pendant 10 minutes.
Filtrer et consommer chaud ou chaud.
Astuce bonus : ajoutez une cuillère à café de miel pour donner au plat un goût sucré et un effet encore plus apaisant !

Une habitude de santé à adopter
Inclure cette infusion dans votre routine quotidienne peut s’avérer être un véritable atout pour votre santé et votre énergie. En plus d’être naturelle et économique, elle apporte de nombreux bienfaits en seulement quelques minutes.

Avez-vous déjà essayé cette boisson ? Partagez votre expérience dans les commentaires !