Comment votre corps vous indique que quelque chose ne va pas

Des zones sombres au niveau du cou ou des aisselles peuvent évoquer une résistance à l’insuline, parfois annonciatrice d’un diabète de type 2. Un bilan sanguin peut s’avérer utile.

9. Ongles fragiles ou striés

Des ongles qui se dédoublent ou présentent de petites taches blanches ? Cela peut refléter une carence en zinc, en fer ou une déshydratation chronique.

10. Talons crevassés

Souvent dus à la sécheresse, ils peuvent aussi signaler un eczéma, un psoriasis ou un trouble métabolique. Pensez à bien hydrater… et à consulter en cas de lésions persistantes.

11. Bourdonnements dans les oreilles

Un sifflement constant, sans bruit extérieur ? Ce sont peut-être des acouphènes. Ils méritent un bilan auditif, car ils peuvent être liés à une altération de l’audition ou à un trouble vasculaire.

12. Rougeurs diffuses sur le visage

Des plaques rouges sur le nez, les joues, le front ? Ce pourrait être de la rosacée. Bénigne mais chronique, elle nécessite souvent un traitement dermatologique.

13. Mains et pieds glacés

Vous avez toujours froid aux extrémités, même en été ? Cela peut indiquer une mauvaise circulation sanguine ou une carence en fer.

14. Yeux gonflés au réveil

Vous mangez trop salé ? Le sel favorise la rétention d’eau, notamment autour des yeux. Hydratez-vous davantage et limitez les plats industriels.

15. Petites bosses jaunes sur la peau

Ces xanthélasmas, souvent situés près des paupières, peuvent indiquer un taux de cholestérol élevé. Un bilan lipidique permettra d’en savoir plus.

Votre corps est votre meilleur allié : quand il vous parle, écoutez-le. Parce qu’un simple détail peut parfois révéler bien plus qu’il n’y paraît.