Comment soigner une sinusite naturellement ?
Le Dr Erkki Bianco, ORL et phytothérapeute, souligne que :
« Le lavage de nez à l’eau de mer fluidifie les sécrétions pour mieux les écouler et décongestionne le nez rapidement. Il permet aussi d’éliminer les virus et microbes en cause. »
Comment procéder ?
- Utiliser un spray nasal combinant eau de mer et actifs hydratants et antiviraux, comme Stérimar Stop & Protect ou Humer Nez très bouché.
- Faire 2 à 6 pulvérisations par jour dans chaque narine en laissant s’écouler l’eau et en se mouchant après.
- Poursuivre le traitement pendant 5 à 6 jours, mais ne pas prolonger au-delà.
- Pour un usage quotidien en prévention, privilégier un spray d’eau de mer isotonique.
Comment soulager une sinusite avec une inhalation d’huile essentielle d’eucalyptus radié ?
L’inhalation d’huile essentielle (HE) d’eucalyptus radié est une méthode naturelle reconnue pour ses effets décongestionnants, antibactériens et anti-inflammatoires.
