Protégez-vous du soleil
Appliquez une crème solaire SPF 30 minimum, même en hiver. Portez un chapeau et évitez l’exposition prolongée.
Adoptez une alimentation anti-taches
Les aliments riches en vitamine C (kiwi, agrumes) et en antioxydants (carottes, épinards) aident à prévenir l’hyperpigmentation.
Hydratez-vous
Boire 1,5 L d’eau par jour favorise le renouvellement cellulaire et limite l’apparition des taches.
À retenir
Les taches brunes peuvent être causées par le soleil, l’âge ou les hormones.
Des ingrédients naturels comme le citron, l’aloe vera ou le curcuma aident à les atténuer.
Une bonne prévention (protection solaire, alimentation équilibrée, hydratation) est essentielle pour éviter leur apparition.
Alors, prêt(e) à essayer ces remèdes naturels ? Partagez vos expériences et dites-nous quels soins ont fonctionné pour vous.
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