L’exposition au soleil est un moyen naturel de réduire les acariens. Après le lavage, suspendez le linge de lit à l’extérieur au soleil. Les rayons UV aident à tuer les acariens et à garder les textiles frais.
4. Passer l’aspirateur régulièrement
Aspirer le matelas et les surfaces environnantes avec un aspirateur équipé d’un filtre HEPA permettra d’éliminer les acariens et leurs excréments. Il est conseillé de le faire au moins une fois par mois pour maintenir un environnement propre et sans allergènes.
5. Contrôle de l’humidité
Les acariens se développent dans les environnements humides. L’utilisation d’un déshumidificateur pour maintenir l’humidité relative en dessous de 50 % peut réduire considérablement sa prolifération. De plus, une ventilation régulière de la pièce favorise un environnement moins hospitalier pour les acariens.
6. Utilisation de produits anti-acariens
Il existe plusieurs sprays et produits anti-acariens disponibles dans le commerce qui peuvent être utilisés pour traiter les ordures. Ces produits contiennent des ingrédients qui tuent les acariens ou inhibent leur croissance.
7. Changement régulier du linge
Malgré toutes les précautions, il est conseillé de changer les oreillers tous les 1 à 2 ans et les matelas tous les 7 à 10 ans pour assurer un environnement de sommeil sain et sans acariens.
En suivant ces conseils simples, vous pouvez réduire considérablement la présence d’acariens dans votre literie, améliorer la qualité du sommeil et réduire les risques d’allergies et de problèmes respiratoires.
