Concombre : Hydratant et faible en calories, le concombre est un excellent complément alimentaire. Il apporte vitamines, minéraux et antioxydants, ce qui en fait un excellent complément alimentaire.
Citrons : Riches en vitamine C et en antioxydants, les citrons apportent une saveur acidulée et contribuent à renforcer le système immunitaire.
Miel : Le miel est un édulcorant naturel qui apporte une touche sucrée sans sucres raffinés.
Feuilles de menthe : Les feuilles de menthe ajoutent un arôme et un goût rafraîchissants, sublimant l’expérience globale de la boisson.
COMMENT PRÉPARER VOTRE LIMONADE AU CONCOMBRE :
Préparer le concombre : Commencer par bien laver le concombre. Peler si désiré, mais conserver la peau pour plus de nutriments. Couper le concombre en morceaux.
Presser le jus des citrons : Presser le jus de deux citrons. Veiller à retirer les pépins. Le jus de citron frais est essentiel pour une saveur optimale.
Mixer les ingrédients : Dans un blender, mélanger les morceaux de concombre, le jus de citron, 75 ml d’eau et le miel. Mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse. Si vous préférez une limonade plus sucrée, vous pouvez ajouter plus de miel à votre goût.
Filtrer le mélange : Pour une boisson plus onctueuse, versez le mélange mixé dans un pichet à travers une passoire fine ou une étamine pour en retirer la pulpe. Si vous appréciez la texture de la pulpe, vous pouvez sauter cette étape.
Ajouter des glaçons et décorer : Ajoutez des glaçons dans le pichet pour refroidir la limonade. Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, ajoutez quelques feuilles de menthe au mélange ou utilisez-les comme garniture au moment de servir.
Servir et déguster : Versez la limonade au concombre dans des verres et dégustez immédiatement. Cette boisson est meilleure froide.
DERNIERS CONSEILS :
Ajuster la douceur : N’hésitez pas à ajuster la quantité de miel ou d’édulcorant selon vos préférences.
Expérimenter avec les saveurs : Vous pouvez ajouter d’autres fruits comme des fraises ou un trait de jus de citron vert pour varier les saveurs.
Hydrater : Cette limonade au concombre est un excellent moyen de rester hydraté, surtout pendant les mois les plus chauds.
La limonade au concombre maison est une façon simple et délicieuse de savourer une boisson saine. Rafraîchissante, riche en nutriments et facile à préparer au blender, elle est idéale pour un moment gourmand et nutritif. Savourez cette délicieuse boisson et partagez-la avec vos proches !
Bon appétit !
