Choisissez un pot percé au fond, car le romarin déteste l’excès d’eau.
Offrez-lui du soleil ! Cette plante méditerranéenne adore la lumière naturelle et la chaleur.
Arrosez modérément : environ une fois par semaine suffit généralement, surtout en intérieur.
Taillez-le régulièrement pour stimuler sa croissance et éviter qu’il ne devienne trop rigide.
Avec un minimum d’entretien, vous aurez toujours à portée de main cette plante aux mille vertus, prête à être cueillie pour vos infusions, plats ou recettes bien-être.
Une recette maison à base de romarin pour booster mémoire et énergie
Vous avez du romarin frais ? Parfait ! Voici une recette de boisson vitalité à base de super-aliments et de romarin pour réveiller votre cerveau en douceur.
Ingrédients :
150 g de myrtilles
1 cuillère à soupe de graines de courge
1 banane et demie
1/4 de cuillère à café de curcuma en poudre
1 petite poignée de brocoli cru
1 poignée d’épinards frais
4 cuillères à soupe d’avocat bien mûr
1 cuillère à café de feuilles de romarin (frais de préférence)
