Vous aviez prévu un bon repas, une réunion importante ou simplement envie de parler sans grimacer ? Mais voilà, un petit bouton douloureux s’est invité sur votre langue ou à l’intérieur de votre joue. C’est ce satané aphte, invisible mais redoutable. Heureusement, il existe des solutions simples et naturelles pour le faire disparaître en un rien de temps… Certaines pourraient même vous surprendre !
Pourquoi attrape-t-on des aphtes ?
Avant de parler remèdes, posons la question que tout le monde se pose : pourquoi ces petites plaies buccales apparaissent-elles ?
Le coupable est souvent banal : un stress passager, une alimentation trop acide ou épicée, une morsure accidentelle ou encore un brossage de dents trop vigoureux. Contrairement aux idées reçues, les aphtes ne sont pas dus à un virus ou à une mauvaise hygiène.
Ils apparaissent surtout sur les zones molles de la bouche (langue, gencives, intérieur des joues), là où la muqueuse est plus fragile.
Se débarrasser d’un aphte en 24 heures : c’est possible !
Même si un aphte guérit naturellement en une semaine ou deux, il est possible d’en soulager la douleur et même d’accélérer sa disparition. Voici 5 méthodes maison pour en venir à bout dès le lendemain.
Rincer à l’eau salée : le vieux remède de grand-mère
Simple comme bonjour Une demi-cuillère à café de sel dans un verre de 50 ml d’eau tiède, et vous obtenez un bain de bouche.
maison très efficace. Le sel agit comme un antiseptique : il désinfecte, assèche la plaie et favorise la cicatrisation.
Conseil : Gargarisez-vous pendant 30 secondes, 3 fois par jour. Oui, ça pique… mais le soulagement en vaut la peine !
Glace : un petit glaçon, un grand soulagement
L’astuce est connue des dentistes : la glace anesthésie temporairement les douleurs buccales. Enroulez un glaçon dans un tissu propre et appliquez-le sur la zone concernée pendant quelques minutes. Résultat : moins de douleur et une inflammation qui se réduit rapidement.
Parfait avant un repas ou une discussion importante !
Le bicarbonate de soude : l’allié multi-usages
C’est un indispensable du placard. Mélangé à une cuillère à café d’eau, il forme une pâte que vous pouvez appliquer directement sur l’aphte. Ses propriétés anti-inflammatoires et alcalinisantes calment la douleur et aident à rétablir l’équilibre du pH dans la bouche.
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