Comment déterminer votre poids idéal selon votre taille et votre morphologie ?

Morphologie et taille : les vraies clés pour calculer votre poids de forme

Vous l’avez compris, il n’existe pas de formule magique unique. Mais certains outils, conçus par des experts en nutrition et en santé, peuvent vous guider. Ces calculatrices prennent en compte plusieurs paramètres essentiels, bien au-delà du simple chiffre sur la balance