Comment créer un parfum d’oreiller relaxant lorsque vous n’arrivez pas à dormir la nuit
Il peut arriver à tout le monde d’avoir des difficultés à s’endormir à cause du stress et de la tension qui ne nous permettent pas de nous détendre complètement et de nous endormir.
Cependant, un bon sommeil est essentiel pour affronter les défis de la journée et, surtout, pour notre bien-être psychophysique.
C’est pourquoi aujourd’hui nous allons voir ensemble comment créer un parfum d’oreiller relaxant en utilisant des ingrédients naturels et utiliser le pouvoir de l’aromathérapie !
Préparation La préparation de cet oreiller parfumé relaxant est incroyablement facile car vous n’avez besoin que de :
Une demi-cuillère à café d’alcool éthylique ou de vodka
dans
de l’eau distillée 13 gouttes
d’huile essentielle de lavande 9 gouttes
d’huile essentielle de bergamote 5 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang
Commencez par verser l’alcool et les huiles essentielles dans un flacon pulvérisateur et secouez pour bien mélanger. Ajoutez ensuite de l’eau distillée et secouez à nouveau le flacon pour tout mélanger.
Enfin, laissez reposer le mélange pendant environ une semaine pour permettre aux huiles de libérer leur parfum. Et voilà : votre parfum d’oreiller est prêt à l’emploi !
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