Comment arrêter les addictions (nicotine, alcool, et drogues)

mai 3, 2025 par admin

 

NAD : un pilier énergétique pour vaincre les addictions

Selon le Dr. William Kaufman, de nombreuses addictions, qu’elles soient à la nicotine, à l’alcool ou aux drogues, ont un point commun : elles épuisent les niveaux de NAD dans l’organisme. Le NAD est crucial pour transformer les nutriments en énergie utilisable et pour maintenir l’efficacité des neurones. Lorsque ces niveaux sont bas, le corps manque d’énergie, rendant le sevrage plus difficile à supporter. En outre, les cellules nerveuses ne fonctionnent plus de manière optimale, ce qui augmente le stress et la fatigue mentale.

Symptômes de la carence en NAD
La diminution des niveaux de NAD, particulièrement fréquente chez les personnes en proie à des addictions, entraîne une série de symptômes qui rendent la transition hors de la dépendance plus difficile :

1. Fatigue persistante, due à l’incapacité des cellules à produire de l’énergie.
2. Douleurs musculaires, qui indiquent un dysfonctionnement du métabolisme énergétique.
3. Prise de poids liée à des déséquilibres métaboliques.
4. Insomnie et sommeil non réparateur, affectant les cycles de récupération.
5. Brouillard mental et difficultés de concentration, accentuant la sensation de confusion.
6. Baisse de l’endurance, qui diminue la capacité physique et mentale.

Ces effets aggravent le processus de sevrage en ajoutant un poids supplémentaire à la charge physique et mentale, déjà éprouvée par l’arrêt des substances.

La niacine : un soutien naturel pour restaurer le NAD

Au lieu de consommer du NAD directement, qui peut être coûteux, le Dr. Kaufman propose l’utilisation de la niacine, une  vitamine B3 qui agit comme précurseur de cette molécule essentielle. La niacine, plus accessible et abordable, permet au corps de régénérer les niveaux de NAD et d’alléger les effets du sevrage.

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