Une cuillère à café de curcuma par jour éloigne l’inflammation, les toxines, la douleur et le cancer.
En Inde, le curcuma est utilisé depuis plus de 2 500 ans et a été couronné la « Reine de toutes les épices ». Bien qu’il ait d’abord été utilisé comme colorant, au fil des siècles, son véritable pouvoir de guérison s’est lentement mis en lumière.
Ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et détoxifiantes sont connues depuis longtemps. Cependant, des études récentes montrent que cette merveille naturelle peut aider à traiter des maladies telles que la maladie d’Alzheimer et même le cancer.
Voici 7 façons éprouvées dont le curcuma peut améliorer votre santé et votre bien-être. Je suis sûr qu’après avoir lu cet article, vous commencerez à incorporer cette merveilleuse épice dans votre alimentation quotidienne.
1. Combat l’inflammation naturellement
L’inflammation chronique est considérée comme la cause de nombreuses maladies modernes. La curcumine, l’ingrédient actif du curcuma, est un puissant anti-inflammatoire qui égale ou dépasse l’efficacité de nombreux anti-inflammatoires disponibles. (1)
