Étape 1 : Chauffez l’eau
Commencez par chauffer 1 tasse d’eau. Assurez-vous qu’il est chaud mais qu’il n’a pas besoin d’atteindre une ébullition complète, il suffit de le cuire à la vapeur !
Étape 2 : Incorporez les ingrédients
Une fois que votre eau est chauffée, ajoutez tous les ingrédients restants : le vinaigre de cidre de pomme, le jus de citron, le miel brut et la cannelle moulue. Bien mélanger jusqu’à ce que tout soit complètement dissous et combiné.
Étape 3 : Refroidissez et sirotez
Laissez refroidir la boisson pendant quelques minutes avant de la consommer. Vous ne voulez pas vous brûler la langue, après tout ! Une fois qu’il est à une température confortable, il est prêt à être dégusté.
Quand le boire
Pour de meilleurs résultats, je vous recommande de prendre cette boisson brûle-graisse avant le coucher. Cela permet à votre corps d’opérer sa magie pendant la nuit pendant que vous êtes dans un état de repos. De plus, c’est une façon confortable de détendre votre journée !
La cohérence est la clé
Pour des effets optimaux, incorporez cette boisson dans votre routine pendant environ une semaine. N’oubliez pas que la désintoxication pour perdre du poids fonctionne mieux lorsque vous vous engagez dans un mode de vie sain, et pas seulement un régime à court terme.
Adoptez un mode de vie sain
Un mode de vie sain consiste à faire des choix durables chaque jour. Un peu d’effort ici et là s’accumule au fil du temps, conduisant à des changements significatifs. Soyez patient avec vous-même – la transformation prend du temps, mais avec du dévouement, vous verrez des progrès.
Alors, prenez vos ingrédients et commencez à siroter votre chemin vers une meilleure santé ! Vive le fait de se sentir bien et d’atteindre ses objectifs !
