Une étude a révélé que les monoterpènes de l’encens et d’autres huiles essentielles agissent comme de puissants anti-inflammatoires. Cela réduit le gonflement des vaisseaux sanguins et apaise la douleur. Une seconde étude a montré que l’huile d’encens réduit l’intensité et la fréquence des maux de tête chez les patients qui ont vécu des expériences débilitantes de migraines à la chaîne.
Si vous êtes une personne pour qui l’huile d’encens ne fonctionne pas, essayez quelque chose qui produise la constriction des vaisseaux sanguins, comme appliquer quelque chose de froid. Une pochette de glace enveloppée et appliquée sur la nuque ou même faire couler de l’eau froide sur la tête devrait aider à réduire la taille de vos vaisseaux sanguins. Retenir de l’eau froide dans la bouche tout en respirant par le nez va également aider.
