Buvez une tasse pour éliminer le mucus et les mucosités des poumons
Oignon : L’oignon est un expectorant naturel puissant, capable de fluidifier le mucus et d’apaiser la toux, notamment si elle est d’origine virale. Il est riche en soufre, ce qui aide à décomposer le mucus. Si vous n’avez pas d’extracteur de jus, vous pouvez râper un oignon, presser le jus à l’aide d’une passoire, et obtenir environ 15 millilitres de jus d’oignon, soit l’équivalent d’une cuillère à soupe. De plus, l’oignon contient de la quercétine, un antihistaminique naturel sans effets secondaires, efficace contre les allergies, la production de mucus et l’inflammation.
Miel : Le miel, notamment le miel brut ou le miel de Manuka, est un excellent expectorant naturel et un puissant antimicrobien. Il aide à réduire la toux et à éliminer le mucus tout en offrant des propriétés anti-inflammatoires. En plus de ses vertus pour le système respiratoire, le miel est aussi utilisé pour soigner les plaies, comme les escarres. Le miel contient également du peroxyde d’hydrogène naturel, un bon agent pour tuer les pathogènes. Utilisez une cuillère à soupe de miel, soit 15 millilitres.
Citron : Le citron est riche en acide citrique, qui aide à fluidifier le mucus et à faciliter son expulsion. Il contient aussi de la vitamine C, bénéfique pour renforcer le système immunitaire. Utilisez deux cuillères à soupe de jus de citron, soit 30 millilitres.
Pour préparer ce remède, mélangez ces trois ingrédients dans une tasse d’eau. Buvez ce mélange trois fois par jour pour maximiser ses effets.
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