-
Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur.
-
Mélanger jusqu’à obtenir une consistance lisse.
-
Filtrez si vous le souhaitez ou buvez tel quel pour un maximum de bienfaits en fibres.
-
Conserver au réfrigérateur jusqu’à 2 jours.
Boire 1 tasse le matin à jeun et 1 tasse avant le dîner.
💡Pourquoi ça marche :
-
La betterave stimule le métabolisme et favorise la détoxification du foie.
-
Le gingembre réduit les ballonnements et améliore la digestion.
-
Le citron alcalinise le corps et élimine les graisses.
-
Le concombre hydrate et élimine les toxines.
-
La menthe apaise le tube digestif et réduit les gaz.
✅Avantages après 1 semaine :
la suite sur page suivant
voir la suite à la page suivante
