Boostez votre énergie avec ce remède puissant

2. Le miel, une source naturelle d’énergie

Bien plus qu’un simple édulcorant, le miel est riche en enzymes, minéraux et sucres naturels, fournissant un regain d’énergie immédiat tout en soutenant l’immunité et la digestion.

Comment préparer cette boisson revitalisante ?

Préparer ce remède maison est très simple, mais son impact sur votre bien-être peut être surprenant.

Ingrédients

• 1 citron frais (pressé)
• 1 cuillère à soupe de miel
• 200 ml d’eau tiède

Préparation

1. Pressez le jus du citron dans une tasse.
2. Ajoutez le miel et mélangez.
3. Versez l’eau tiède et remuez jusqu’à dissolution complète.

À consommer de préférence à jeun le matin ou une heure avant le coucher pour maximiser ses bienfaits.