Boire de l’eau tiède citronnée chaque matin : 7 avantages

🍋 Comment préparer l’eau citronnée idéale ?

Ingrédients :

• 1/2 citron bio

• 250 ml d’eau tiède (pas bouillante)

Préparation :

1. Pressez le jus du demi-citron dans un verre.

2. Ajoutez l’eau tiède.

3. Buvez à jeun, dès le réveil.

Astuce : utilisez de l’eau tiède plutôt que chaude pour préserver les propriétés de la vitamine C, sensible à la chaleur.

📝 En conclusion

Boire de l’eau citronnée chaque matin est un petit rituel facile à adopter, mais qui peut vous apporter de grands bienfaits. Que ce soit pour améliorer votre digestion, votre peau, ou simplement booster votre énergie, c’est un geste simple à intégrer à votre routine quotidienne.

À essayer dès demain matin ! Votre corps vous dira merci. 🙏