Restez hydraté et adoptez une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux.
Envisagez de prendre un complément multivitaminé ou de biotine après avoir consulté un professionnel de santé.
Utilisez un polissoir doux pour lisser les stries et obtenir un aspect soigné.
2. Sillons horizontaux (lignes de Beau) : un signal d’alarme potentiel
Ce que cela pourrait signifier :
Maladie ou stress récent : Des stries horizontales peuvent se former après une maladie grave, de la fièvre ou un stress extrême, car la croissance des ongles s’arrête temporairement.
Carences nutritionnelles : De faibles niveaux de zinc, de fer ou de protéines peuvent être à l’origine de ces lignes.
Affections sous-jacentes : Des troubles thyroïdiens, le diabète ou des problèmes circulatoires peuvent être liés aux lignes de Beau.
Consultez un médecin pour écarter tout problème de santé sous-jacent.
Concentrez-vous sur une alimentation riche en nutriments et envisagez la prise de compléments alimentaires si nécessaire.
Maintenez vos ongles coupés et hydratés pour éviter toute aggravation.
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