Avantages de l’eau d’avoine avec du citron que vous ne connaissiez pas

Avantages de l’eau d’avoine avec du citron que vous ne connaissiez pas

Ingrédients
1 tasse de flocons d’avoine
4 tasses d’eau
Jus de trois citrons
1 cuillère à café de miel (optional)
Préparation
Faire tremper la farine d’avoine dans de l’eau pendant 5 minutes.
Filtrez la farine d’avoine et versez-la dans un mélangeur.

Si vous voulez un peu de douceur, ajoutez quatre verres d’eau, du jus de citron et du miel.
Mélanger jusqu’à consistance lisse.
Versez la boisson dans une cruche et réservez au réfrigérateur pendant 20 minutes.
Sortir du réfrigérateur et servir dans des verres.
Conseil:

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