Pour favoriser l’élimination des polluants, buvez au moins 2 litres d’eau par jour.
Consommez davantage d’aliments anti-inflammatoires, comme les cerises, les fraises et les agrumes.
Évitez l’alcool et les boissons riches en fructose.
Consommez des aliments riches en fibres et pauvres en purines, comme les légumes et les légumineuses.
Le vinaigre de cidre est un traitement naturel efficace contre la goutte, mais si les symptômes persistent, consultez un médecin pour un traitement plus approfondi.
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