Souffrir de l’arthrite peut rendre les activités quotidiennes comme marcher, monter des escaliers ou même se lever d’une chaise extrêmement douloureuses. Dans cet article, nous explorerons les bienfaits des suppléments naturels glucosamine et chondroitine pour la réparation du cartilage et la réduction des douleurs liées à l’arthrite.
Comprendre l’arthrose
L’arthrose, ou ostéoarthrite, est une affection dégénérative des articulations où le cartilage, une substance souple et amortissante recouvrant les extrémités des os, commence à se dégrader. Cette usure du cartilage entraîne des frottements osseux, provoquant douleurs, enflures et raideurs articulaires.
Le rôle de la glucosamine dans la réparation du cartilage
La glucosamine est un composé naturel présent dans le cartilage sain. Elle sert de matériau de base pour la fabrication des substances constitutives du cartilage. En prenant des suppléments de glucosamine, vous fournissez à votre corps les matières premières nécessaires pour réparer et reconstruire le cartilage endommagé. Des études ont démontré l’efficacité de la glucosamine pour réduire significativement la douleur et améliorer la fonctionnalité articulaire. En Europe, la glucosamine est utilisée pour traiter l’arthrite depuis les années 1980.
Chondroitine : un complément puissant
La chondroitine est une autre substance naturelle présente dans le cartilage. Tandis que la glucosamine fournit les éléments nécessaires à la formation de nouveau cartilage, la chondroitine empêche la dégradation du cartilage existant. Elle aide également à attirer l’eau dans le cartilage, le maintenant hydraté et amortissant les chocs. La combinaison de glucosamine et de chondroitine forme un duo efficace contre l’arthrite, renforçant la structure cartilagineuse et réduisant les douleurs.
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