Un régime alimentaire trop riche en calories.
Un manque d’activité physique.
La prise de certains médicaments.
Un déséquilibre hormonal.
Une prédisposition génétique.
Les conséquences sur la santé
La graisse abdominale ne se contente pas de s’installer sous la peau. Elle enveloppe également les organes internes, ce qui la rend particulièrement dangereuse. Elle peut entraîner :
Des maladies cardiovasculaires.
Le diabète de type 2.
Des troubles métaboliques.
La perte de poids avec l’âge
Avec le temps, perdre du poids devient plus difficile, surtout après 40 ans. Les changements hormonaux, notamment chez les femmes, rendent l’élimination de la graisse abdominale particulièrement compliquée. Cependant, avec les bonnes habitudes, il est possible de retrouver un ventre plat.
Remèdes naturels pour éliminer la graisse abdominale
Voici quelques solutions naturelles pour vous aider à perdre du poids et à réduire la graisse abdominale :
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