Apprenez à nettoyer 15 kilos de déchets de votre côlon le soir

Pratiquez une activité physique : Même après une longue journée de travail essayez au moins de marcher 15 à 20 minutes.
Evitez les produits laitiers : Préférez le lait de chèvre ou le lait végétal.
Dégustez du chocolat noir : Avec un taux minimum de cacao 70%. Le chocolat noir stimule les bactéries utiles à la digestion.

Pour connaître les ÉTAPES de cuisson complètes, rendez-vous sur la page suivante ou sur le bouton Ouvrir (>) et n’oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook