Voici 4 situations où vous ne devriez jamais prendre de bain, peu importe à quel point l’eau est sale, pour protéger votre santé. Acheter des vitamines et des suppléments
1. Dès le
réveil : On pense que prendre un bain juste après le réveil aidera votre corps à se réveiller et à passer une journée pleine d’énergie. Cependant, ce n’est pas un bon choix pour la santé.
Après une nuit de sommeil, le corps est dans un état de repos et de relaxation, la circulation sanguine est plus lente, la fréquence cardiaque et la pression artérielle sont relativement plus basses. Si vous prenez un bain pendant cette période, en particulier un bain chaud, le sang peut circuler rapidement à la surface de la peau, tandis que la quantité de sang délivrée aux organes internes tels que le cœur et le cerveau sera réduite. Cette altération peut provoquer de la fatigue, des étourdissements et même des évanouissements chez les personnes présentant de grandes fluctuations de la pression artérielle.
De
plus, le matin est un moment où la glycémie dans le corps est plus basse, en particulier chez les personnes qui dînent tôt ou ne mangent pas le soir. Se baigner dans cette situation, en particulier se baigner dans l’eau chaude, peut abaisser le taux de sucre dans le sang et augmenter le risque d’hypoglycémie.
Pour cette raison, lorsque vous vous réveillez, vous devez attendre que votre corps s’adapte progressivement à l’éveil ou à l’exercice, puis prendre un bain.
2. Vous venez de manger un repas
complet C’est une habitude de beaucoup de gens. Cependant, après avoir mangé, le système digestif a besoin d’une grande quantité de sang pour aider le système digestif à absorber et à digérer les aliments.
Lorsque vous vous baignez juste après avoir mangé, le changement de température de l’eau fera circuler le sang à la surface du corps, ce qui affectera l’apport sanguin au système digestif et affectera donc négativement le processus digestif. Cela peut causer des problèmes tels que l’indigestion et les ballonnements, et peut même affecter la santé digestive à long terme. Surtout après avoir mangé des aliments riches en graisses et en protéines, le processus de digestion est plus compliqué et nécessite un apport sanguin plus important. Par conséquent, il est recommandé d’attendre au moins 30 minutes à 1 heure après un repas pour attendre que les aliments soient prédigérés avant le bain afin d’éviter de fatiguer le système digestif.
3. Prenez un bain tard et couchez-vous immédiatement
