Jean, lui, prend encore la route de jour comme de nuit, et même par mauvais temps. Le mois dernier, il est rentré d’un concert à minuit, à travers un brouillard si dense que plusieurs jeunes conducteurs avaient préféré s’arrêter.
« Ma vue est bonne, mes réflexes suivent, et je ne regarde pas mon téléphone au volant. Je me sens déjà plus prudent que la moitié des automobilistes », dit-il en souriant.
Les changements de vision liés au vieillissement affectent la capacité à conduire de nuit, mais conserver cette aisance derrière le volant après 60 ans, surtout la nuit, est un signe clair que la vitesse de traitement, la coordination et la confiance restent intactes — autant de marqueurs d’une vitalité globale.
4. Vous portez vos courses vous-même
Chaque sac, si possible en un seul trajet de la voiture à la cuisine. Ce n’est pas une question d’orgueil, mais de force fonctionnelle, celle qui s’exprime dans les gestes du quotidien.
Cela veut dire aussi porter ses petits-enfants, déplacer un meuble, ou encore voyager avec sa propre valise. Autrement dit, votre monde ne se rétrécit pas autour d’une faiblesse.
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