À plus de 60 ans, si vous êtes encore capable de faire ces 10 choses sans aide, vous êtes la preuve vivante que l’âge n’est qu’un chiffre

Il maintient ses capacités non pas par des efforts extraordinaires, mais par la pratique quotidienne et l’usage régulier de son corps et de son esprit. Il continue de faire ce qu’il a toujours fait, en s’adaptant si nécessaire, mais sans jamais abandonner inutilement.

L’âge n’est vraiment qu’un chiffre
« L’âge n’est qu’un chiffre » reste une formule creuse jusqu’à ce qu’on la voit incarnée. Jean prouve que le déclin n’est pas inévitable, que les anniversaires ne fixent pas vos capacités, et que l’autonomie peut se préserver beaucoup plus longtemps qu’on ne le croit.

Il ne lutte pas contre le vieillissement. Il l’ignore, à sa manière, en continuant de vivre pleinement, une tâche du quotidien après l’autre, une sortie après l’autre, un projet après l’autre.

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