Jean continue de profiter pleinement de ses soirées. Il assiste à des concerts de jazz, participe à des bals musette, dîne tard avec ses amis et ne manque pas les avant-premières de cinéma même tard le soir.
« Quarante ans de réveils matinaux pour le travail, dit-il en souriant. Maintenant, je décide de mes soirées. Pourquoi seulement les passer à dormir ? »
Une vie sociale active après 60 ans améliore la santé à plusieurs niveaux, du bien-être émotionnel à la stimulation cognitive.
Réflexions finales
Ces 10 compétences ne se limitent pas à des tâches spécifiques. Elles visent surtout à préserver la liberté d’action dans un monde qui, souvent « pour votre bien », cherche à vous imposer des limites.
Chaque point représente une forme d’indépendance que la société attend que vous perdiez après 60 ans : mobilité, maîtrise de la technologie, autonomie financière, engagement social. Jean refuse ce récit. Il n’est pas exceptionnel ni doté d’une génétique particulière. Il s’est simplement aperçu de ce qui arrive à ceux qui acceptent sans discuter les idées reçues sur le vieillissement, et il a choisi de s’en détacher.
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