Réduire naturellement les douleurs au genou et aux articulations

Êtes-vous fatigué des douleurs au genou et aux articulations ? Nous avons une solution simple qui peut vous apporter le soulagement que vous recherchez. Non seulement cette boisson anti-inflammatoire est infaillible à fabriquer, mais elle fait également des merveilles pour soulager l’inflammation et améliorer la santé des articulations.

Essayez cette recette de boisson réconfortante

Ingrédients:

• 1 tasse de lait chaud (amande, noix de coco ou lait)
• 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma (anti-inflammatoire naturel)
• 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre (favorise la circulation sanguine)
• 1/2 cuillère à café de poudre de gingembre (soulage la douleur et la raideur)
• 1 cuillère à café de miel (facultatif, pour la saveur)
• Une pincée de poivre noir (améliore l’absorption du curcuma)

Instructions:

1. Faites chauffer le lait dans une casserole sans le faire bouillir.
2. Ajouter le curcuma, la cannelle, le gingembre et le poivre noir. Bien mélanger.
3. Laisser mijoter 5 minutes, puis retirer du feu.
4. Pour sucrer, ajoutez du miel au goût. Dégustez chaud.

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