Au cours de mes années d’expérience à essayer d’avoir un corps mince et perdre du poids, je suis tombée sur quelques moyens et régimes alimentaires bizarres.
Et je dois avouer que je les ai essayés presque tous.
Bref, je suis curieuse de voir si quelque chose fonctionne ou non. Et c’est ainsi que j’ai découvert le régime œufs.
Cela peut sembler étrange et bizarre, mais j’ai perdu plus de 5 kilos en une semaine, et les œufs étaient mon aliment principal.
Si vous voulez perdre du poids, essayez ce régime.
Les avantages sont que vous consommez toujours des aliments sains et nutritifs, et le régime est facile à suivre.
Ce n’est pas un régime strict qui vous laissera mort de faim et en manque de snacks et de certains aliments riches en calories.
En fait, vous avez de la viande et du poisson inclus dans votre déjeuner.
C’est un régime faible en calories, mais l’inconvénient est que vous ne pouvez pas l’utiliser pendant de longues périodes de temps.
Priver votre corps de nutriments sains, sur le long terme, va causer plus de tort que de bien.
Toutefois, si vous voulez perdre quelques kilos supplémentaires rapidement, le régime œufs est parfait.
Le régime
Une chose que vous devez vous rappeler lorsque vous essayez ce régime est que les œufs sont en fait une source très saine de nourriture.
Ils sont riches en nutriments et sont considérés comme l’une des meilleures sources de protéines.
Consommer des oeufs fournit à votre corps une bonne dose de minéraux, de nutriments et de vitamines.
Une semaine est tout ce dont vous avez besoin pour perdre quelques calories, accélérer votre métabolisme et avoir un plus beau corps.
Gardez à l’esprit que boire de l’eau est également essentiel pour ce régime, afin de garder votre corps hydraté car cela vous aidera à vous débarrasser de toxines.
Quand la semaine est terminée, vous pouvez revenir à votre régime alimentaire normal.
Toutefois, afin de ne pas choquer votre organisme, essayez d’inclure le pamplemousse, les oranges, les oeufs et les oléagineux dans votre régime alimentaire quand vous revenez à votre régime alimentaire normal.
Le plan de régime
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