Introduction : Les personnes aux prises avec le diabète, les problèmes circulatoires, l’hypercholestérolémie et l’hypertension cherchent souvent des moyens d’améliorer leur santé et leur bien-être. Une bonne alimentation joue un rôle clé dans la gestion de ces conditions, et les bons ingrédients peuvent soutenir le fonctionnement du corps. Aujourd’hui, nous vous présentons une recette qui aidera à lutter contre ces problèmes de santé, à base de produits naturels qui soutiennent le système cardiovasculaire et la glycémie.
Ingrédients:
1 tasse de graines de lin
1 cuillère à soupe de miel naturel
1 cuillère à soupe de cannelle
1 cuillère à soupe de curcuma
1 tasse d’eau
Jus d’1 citron
Préparation:
Nous commençons par préparer les graines de lin. Broyez-les dans un moulin à café pour en faire de la poudre. Les graines de lin sont riches en acides gras oméga-3, qui ont un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire.
