Votre système respiratoire travaille constamment. Toute la journée, tous les jours, il est le véhicule de l’oxygène pour entrer dans votre corps. Malheureusement, il peut aussi être un point d’entrée pour les polluants, les irritants, la poussière, les moisissures, les champignons, les organismes nuisibles, et d’autres toxines. A moins que vous viviez dans une bulle, l’agression constante des impuretés peut faire des ravages.
Heureusement, si vous éprouvez les effets négatifs de l’inhalation des toxines, ou si vous voulez simplement vous assurer que vos poumons ont toujours des performances optimales, la nature a fourni un certain nombre de plantes qui permettent de nourrir en profondeur le système respiratoire.
Comment les plantes sont bénéfiques pour le système respiratoire?
Les plantes qui favorisent la santé des poumons le font généralement en offrant un ou plusieurs des avantages suivants:
Expectorant – qui permet de briser et d’expulser la congestion pulmonaire.
Apaiser les passages et voies nasales irritées.
Relaxer les muscles près des voies respiratoires supérieures pour réprimer une toux.
Calmer la libération d’histamine.
Lutter contre les organismes nuisibles qui peuvent poser des problèmes des voies respiratoires supérieures.
En tant que source d’antioxydants, ce qui réduit les dommages oxydatifs et l’inflammation.
Jetons un oeil aux neuf meilleures plantes pour la santé respiratoire!
racine-ours1. Racine d’ours
