Alors que les hommes ne se coupent généralement que les ongles, les femmes en prennent soin avec une manucure. Cependant, appliquer du vernis à ongles n’est pas anodin, car les ongles trahissent notre santé. Voici huit types d’ongles et leur importance pour notre santé physique et mentale !
- Ongles jaunes
Les ongles jaunes, qui peuvent être causés par une utilisation excessive de vernis à ongles, le tabagisme ou certains médicaments, sont le plus souvent révélateurs d’une infection fongique telle que la mycose des ongles. Mais ils peuvent aussi être un symptôme de problèmes rénaux, de diabète, de psoriasis, de maladies pulmonaires ou même de maladies thyroïdiennes. Il est important de consulter un médecin pour exclure ces causes.
- Ongles cassants
Si vous remarquez que vos ongles sont cassants, cela peut indiquer une carence en fer, en zinc ou en vitamine B. Par conséquent, il est important de déterminer la carence et de faire attention à une alimentation riche en nutriments. Les aliments qui contiennent du zinc, du fer et de la vitamine B comprennent les huîtres, le cacao, les noix de cajou, les lentilles, la betterave, le brocoli et le riz sauvage.
- Ongles abîmés
En général, les lésions des ongles peuvent être causées par des symptômes de carence (fer, zinc, vitamines B et A, sels minéraux) ainsi que par des traumatismes ou des problèmes de santé tels que des problèmes de thyroïde, le psoriasis ou les maladies cardiovasculaires. Les ongles sont faits de kératine, qui contient des protéines, des lipides, des vitamines, des minéraux et de l’eau. Par conséquent, il est important de s’assurer que le corps reçoit tous ces nutriments afin de maintenir des ongles forts et résistants.
- Ongles côtelés
Les ongles rainurés sont généralement causés par des perturbations de la production de kératine dans l’ongle, qui sont liées au vieillissement, à une carence en zinc, au psoriasis, à des problèmes cardiovasculaires ou à des troubles hormonaux. De plus, ils indiquent souvent un système immunitaire affaibli, c’est pourquoi un mode de vie sain (alimentation variée et équilibrée, activité physique régulière, bon sommeil et hydratation adéquate) est essentiel. Veuillez noter qu’une consultation médicale est toujours nécessaire pour écarter la possibilité de maladies graves.
- Ongles avec une ligne foncée
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