Souvent liée à l’obésité, l’apnée du sommeil peut être gérée par une combinaison de changements de mode de vie et d’interventions médicales :
Perdre du poids peut significativement améliorer les symptômes.
Utiliser des appareils de pression positive continue (CPAP) pour maintenir les voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil.
Éviter l’alcool et les sédatifs qui peuvent relaxer les muscles des voies aériennes.
Privilégier la position latérale pour dormir.
Une gestion efficace de l’apnée du sommeil peut améliorer les niveaux de sucre dans le sang et le bien-être général.
