Les symptômes nocturnes les plus courants sont :
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Polyurie nocturne : Si vous devez uriner fréquemment la nuit, comme si un robinet fuyait, cela pourrait indiquer une trop grande quantité de sucre dans votre sang que les reins tentent d’excréter.
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Soif excessive : il est normal de boire un verre d’eau avant de se coucher, mais si vous vous réveillez régulièrement avec la gorge sèche, cela pourrait indiquer une glycémie élevée.
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Sueurs nocturnes : une transpiration excessive sans raison apparente peut être liée à une hypoglycémie (une baisse soudaine du taux de sucre dans le sang).
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Faim la nuit : une faim soudaine et intense au milieu de la nuit peut être le signe d’un déséquilibre de la glycémie.
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Insomnie et réveils fréquents : les cerveaux dont le taux de sucre dans le sang est perturbé ont plus de difficulté à s’endormir et à trouver un sommeil profond et réparateur.
Pourquoi le diabète perturbe-t-il autant votre sommeil ?
Imaginez votre corps comme un orchestre : pour jouer une belle symphonie, chaque instrument doit être parfaitement accordé. Le diabète, c’est comme des musiciens qui jouent faux. Résultat : des réveils répétés pendant la nuit, ce qui perturbe votre rythme naturel.
Le taux de sucre dans le sang fluctue naturellement pendant la nuit. Chez les diabétiques, ces fluctuations sont plus extrêmes et représentent de véritables montagnes russes émotionnelles pour l’organisme : pic d’hyperglycémie en début de nuit, hypoglycémie tôt le matin…
Comment répondre à ces plaintes nocturnes ?
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