Eau
Fleurs de camomille
Instructions :
Faire bouillir de l’eau et ajouter les fleurs de camomille.
Laisser infuser pendant quelques minutes, puis inhaler la vapeur ou boire comme thé.
Chlorure de magnésium
Une solution d’eau et de chlorure de magnésium peut être très efficace pour soulager les symptômes de la sinusite.
Ingrédients :
30 grammes de chlorure de magnésium
1,5 litres d’eau
Instructions :
Dissoudre 30 grammes de chlorure de magnésium dans 1,5 litres d’eau.
Appliquer la solution à l’aide d’un vaporisateur nasal (vous pouvez utiliser un flacon vide d’autres sprays nasaux que vous avez).
Jus vert
Un jus fait uniquement d’épinards a des propriétés anti-inflammatoires et décongestionnantes qui aident à éliminer les sécrétions. Boire ce jus régulièrement pendant les crises de sinusite peut aider à atténuer les symptôme
