2. Le stress
Le stress est une maladie de notre époque et a un grand impact sur notre santé. Il accélère notre métabolisme ce qui fait baisser notre niveau de potassium. L’équilibre peut être rétabli avec l’aide d’une banane, qui contient suffisamment de potassium, qui aidera à normaliser le rythme cardiaque, fournir de l’oxygène au cerveau et réguler la quantité d’eau optimale dans le corps
3. La pression artérielle
Il est connu que la consommation élevée de sodium et la faible consommation de potassium a un effet négatif sur la pression artérielle. A cause de cela il est important d’avoir une quantité suffisante de potassium qui peut être trouvé dans les bananes. Chaque matin, il est recommandé de manger une banane, ce qui permettra de maintenir la pression à la limite idéale permise.
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