Pendant un certain temps, les scientifiques ont été enthousiasmés par les possibles propriétés anti-âge du resvératrol, un composé présent dans le vin rouge. Cependant, des études ultérieures ont montré qu’il n’avait pratiquement aucun avantage, même à fortes doses.
Si vous appréciez un verre de Château Margaux avec votre dîner et que cela vous apporte de la joie, profitez-en, mais ne croyez pas que cela vous aide également à éviter les effets du vieillissement.
2. Diminuez l’exercice à mesure que vous vieillissez
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